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超好吃的红豆饼来啦!!

发布日期:2024-09-23 作者:芳芳 点击:

超好吃的红豆饼来啦!!

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食材:中筋面粉300克,温水100克,鸡蛋2个去皮后约125克,酵母3克,细砂糖1克,玉米油15克,红豆馅约360克(红豆200克,老红糖60克),熟黑芝麻适量

制作方法:

1、首先制作红豆馅,红豆200克洗净,晚上睡前浸泡至涨发,第二天早上用手掐能掐动,把水沥干,放入电饭煲加水没过红豆,放入老红糖,选择蒸饭键一键蒸熟,或者蒸锅用蒸笼大火蒸熟。(约25分钟)。

2、煮红豆的时候,我们来和面,面粉、鸡蛋、温水、糖、酵母一起放入面包机桶里,启动程序和面。

3、揉至10分钟后,加入玉米油,继续揉5分钟,停止揉面。把揉光滑的面团,放入玻璃碗里,覆盖保鲜膜,进行基础发酵。蒸熟的红豆如果还有水,就沥干水分,用擀面杖一头捣碎。分割成40克一个的馅料,用手滚圆备用。

4、制作油酥:碗里放入30克面粉,40克植物油烧至冒烟,倒入面粉里搅拌成油酥。这时面团已经发酵两倍大,手指沾面粉戳孔不回缩不反弹即可。把面团取出,用擀面杖擀成约2毫米厚的长方形面片,把油酥用刮刀抹匀。把面片从上往下卷起,卷成长条状。用切面刀,切成大小均匀的小剂子,八分或者九份都可以。把小剂子按扁,用擀面杖擀成面片。面片里包入红豆馅,用虎口收紧收口,滚圆。把圆球两面刷一层水,粘上黑芝麻,按扁用面杖擀成饼,让芝麻粘紧。

5、电饼铛刷上植物油预热,放入擀好的小面饼,盖上盖子。3分钟后翻面,两面煎至金黄即可食用。


小贴士:红豆饼是一种非常适合秋冬季节的食物,它不仅美味可口,而且富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,对孩子的身体发育有很多好处。比如,红豆可以利尿消肿,预防水肿和水毒;红豆还可以促进血液循环,预防贫血和冻疮;红豆还可以清热解毒,预防感冒和咳嗽。所以,秋冬季节,给孩子吃红豆饼,是一种非常明智的选择,既能满足他们的口味,又能保护他们的健康。你还等什么呢?快去试试吧!


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关键词:零食,秋冬季

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