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枣果仁糕

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蒸鲜枣

发布日期:2024-09-28 作者: 点击:

告别不好气色脸!三蒸三凉乌枣,吃出好气色!

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女孩子年纪大一些,脸色多会不好看,发黄,有一部分是因为脾胃不好引起的,中医认为脾为土,土为黄,所以脾胃不好脸色肯定发黄。

红枣是健脾的,但怎么吃枣是有讲究的,吃枣一定要是熟枣,所谓一日三枣身体好,指的是吃枣肉,枣皮伤胃不要吃,用三蒸三凉的做法改变了红枣的药性,健脾胃,脾好了可以养血,升血,气血起来了,脸色自然就红润啦!


制作步骤

红枣洗净,预热烤箱,一蒸蒸20分钟,蒸好后拿出来晾凉。

继续蒸二次,蒸15分钟拿出晾凉。第三次蒸也是蒸15分钟。

三蒸后的红枣软糯香甜,吃的时候去皮去核,只吃枣肉。


小仙女们一起来试试吧!吃出好气色


本文网址:http://www.sdzlxs.com/news/1013.html

关键词:健康,红枣

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