建议大伙：深秋要对自己好一点，秋天常吃5款小零食，营养不上火！

俗话说“秋收冬藏”，秋意浓浓天气冷，人也变得越来越不想动弹。休息的时候只想呆在自己温暖的小窝里，边看电视边吃零食，享受秋日里只属于自己的闲暇时光。

不过选择零食也需要根据季节“应季而食”，天气寒凉干燥，我们应该少吃些干巴上火的零食，多吃这5款解馋零食，不仅好吃不上火，个个还都非常营养。

1.酸枣仁丸

秋日里常常口干舌燥，吃饭也食不知味，嘴巴里总是又干又涩，这时我往往会吃些开胃的酸味零食，能够横扫无聊，让嘴巴不再“寂寞”，酸枣仁丸就是我的“必buy”零食之一。

三川归酸枣仁丸中的酸枣仁营养价值极高，被称为“东方睡果”。它与龙眼肉、桑葚等食物融合，古法与现代工艺手作加工，做成的丸子营养均衡，口感丰富，直击你的味蕾。

丸子经过高温消毒，用锡箔纸包装，简约不简单。三川归酸枣仁丸小小一个，很方便与朋友分享，让您纵享酸甜美味，口感绵密有嚼劲，清甜不上火。

2.莲子脆

跟家人聊天或者跟朋友打扑克、玩剧本杀的时候，我们通常会在桌子上备上几碗瓜子花生，吃起来休闲又惬意。不过这种天气，不少人嘴巴都会上火，不妨把它们换成下火的莲子脆。

莲子脆看上去有些像鱼皮花生，但它的加工方式更健康，拒绝油炸，将新鲜莲子去芯冻干，既去除了苦涩的味道，在低温条件下又可以减少莲子的营养流失。

此外，莲子脆还研发出两种味道，奶香味带着淡淡的奶油味道，甜而不腻更清新；葱香味咸香入味，吃起来能够闻到香葱的味道，酥脆可口不上火。

3.黑豆浆

饮品是每个季节都离不开的，与其买那些甜腻又含有多种添加物的饮料与奶茶，不妨一尝高蛋白的天然饮品黑豆浆，一杯热乎的黑豆浆捧在手心，就可以让人浑身暖意融融的。

三川归黑豆浆粉匠心选材，将黑豆、黑米两样黑色食材的营养均浓缩在不起眼的豆浆粉里。低温环境下使用微米技术，豆皮也被研磨得非常细腻，豆渣很少，口感比现磨豆浆更好。

而且比较方便的是，三川归黑豆浆粉装在独立小包里，不仅在家里能品尝美味，随时都能喝到暖和香甜的黑豆浆，口感丝滑，豆香醇香，喝完活力十足，解乏又下火。

4.鸭肉干

“无肉不欢”的朋友身边肯定会囤一些牛肉干、鸡肉干什么的，既抗饿又解馋。与大家不同，我秋天会入手些鸭肉制成的小零食，鸭肉润燥营养，制成鸭肉干后也一样营养美味。

鸭肉干由纯鸭肉精制而成，不添加任何淀粉，肉质新鲜紧实，经过多道工序和低温腌制，鸭肉干色泽诱人，味道鲜香四溢，虽然不含辣椒，但吃起来也很爽。

真空包装更保鲜，肉质劲道不塞牙，撕着吃更过瘾，吃起来解压又解馋。无论是加班、游玩还是追剧，都可以拿上一小包，平价又解馋。

5.益颜糕

说到最适合追剧吃的零食，甜点一定在排行榜里名列前茅。坐在沙发上，一边看着跌宕起伏的剧情，一边往嘴里塞几颗软糯的甜点，还可以跟朋友一起讨论，别提多过瘾了。

七度方益颜糕同老式糕点一样更注重食材搭配，以红枣、花生等营养食材打底，但又“取其精华，去其糟粕”，将调味用的红糖换成低热量的木糖醇，糕点的口感更显清甜不油腻。

方方正正的七度方益颜糕装在透明的小罐子里，拿着吃很方便。开罐即食，口感外皮酥软，内馅软糯，越嚼越鲜香，不吃的时候放在罐子里，糕点也不会发潮变质。

七度方益颜糕养生糕益颜膏红豆枸杞

秋天寒冷而干燥，大家在注意添衣保暖的时候，也记得对自己好一点，多吃这5样零食，好吃营养，多吃也不会上火不适，不过要注意观察食物的保质期和生产厂家哦。